3. 3. Lage elleboog als uitgangspunt 4. 4. Blijf goed uit de buurt van de bal Als je te dicht bij de bal bent bij de impact, dan zal je swing op de volgende manieren lijden: Je kunt je arm niet volledig door het schot heen steken. Dit artikel is geschreven door één van de eigenaren van de squash webwinkel www.qss-squash.nl. Aanbieder van squashmateriaal zoals squash rackets, squashschoenen, squashballen en alles wat met squash te maken heeft. Bekijk de website van Quality Squash Stores. Probeer laag te blijven en de bal zo ver mogelijk van je af te slaan, terwijl je een gepikte pols en een volle zwaai houdt. Goed uit de buurt van de bal houden is een cruciaal onderdeel van het ontwikkelen van nauwkeurigheid in je squash-shots. 5. 5. Schouder onder de kin Denk gewoon aan de eerste beweging van de backhand om je rechter schouder direct onder je kin te leggen. Deze eenvoudige beweging zal veel processen in gang zetten: Het houdt je elleboog laag. 6. 6. Gekokte pols Ik ken een coach die zijn studenten gedurende de hele veertig minuten durende trainingssessie die hij met hen doet, polsbeschermers laat dragen, zodat ze nooit hun pols kunnen breken tijdens een schot door de tijd heen. Maar wat is het probleem van een gepikte pols? Bij squash is de gepikte pols een groot probleem voor de nauwkeurigheid van de schoten. Het helpt de stabiliteit in de raketkop door het schot te behouden. Het houdt ook de raketkop in de juiste richting door het schot heen. De handpalm is vaak meer een probleem aan de rugzijde dan de vrije hand. Gewoon door hier op te letten. Je hoeft je pols helemaal niet af te vegen. 7. 7. Speel de leidende rechtervoet af. Zorg dat je je voeten goed staan! In veel sporten, als je een stabiele basis hebt, zal je in veel gevallen |
https://www.qss-squash.nl |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Personal trainer Ede Laatst zocht ik naar een personal trainer Ede en kwam ik de website van Van Schaik Personal Training tegen. Ik heb namelijk als doel om...
- Bodytec training, iets voor u? U bent te druk met anderen activiteiten om tijd vrij te maken voor sporten. Maar toch wilt u dit wel graag, wat gaat u dan...
- Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een hondenstep Activiteiten beleven met jouw trouwe viervoeter is natuurlijk altijd leuk. Tegenwoordig steeds populairder is de hondenstep. Dit is een step die op een bepaalde manier...
- Hoe organiseer je een sporttoernooi? Sporttoernooien zijn na honderden, zelfs duizenden jaren nog altijd onverminderd populair. Ook het doel is nauwelijks veranderd. Vermaak, bewondering en dé manier om mensen samen...
- ZAR boot kopen? Dit is wat u moet weten over het Italiaanse merk! ZAR boten worden over de hele wereld verkocht, met name in Europa zijn ze populair. De volledige en officiële naam is ZAR Formenti, waarvan de...
- Sporten vanuit het bedrijf Het is al een oud gegeven, en het heeft zich bewezen, zorgen dat je personeel fit is verdien je terug. Maar hoe moet dat...