Haaruitval: hoe ontstaat het, en wat kun je ertegen doen?

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen. Het kan geleidelijk optreden of plotseling, en varieert van het ontstaan van kale plekken tot volledige kaalheid. Lees hier meer over de mogelijke oorzaken van haaruitval, en de beschikbare behandelingsopties. 

Wat is haaruitval?

Haaruitval, ook wel alopecia genoemd, is het proces waarbij haren uitvallen zonder dat er direct nieuwe voor in de plaats groeien. Mensen verliezen dagelijks vijftig tot honderd haren, wat deel uitmaakt van de natuurlijke haargroeicyclus. We spreken pas van haaruitval wanneer er een verstoring is in deze cyclus, wat wil zeggen dat er meer haren uitvallen dan er aangroeien zodat er kale plekken ontstaan. Dit kan tijdelijk of permanent zijn, en naast de hoofdhuid ook andere delen van het lichaam aantasten. 

Genetische haaruitval

Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Erfelijke kaalheid, of androgenetische alopecia, komt vaak voor als kaalheid bij mannen en haaruitdunning bij vrouwen. Het wordt veroorzaakt door toename aan DHT of dihydrotestosteron, een hormoon dat een rol speelt bij de regulatie van haargroei. 

Andere oorzaken van haaruitval

Ook medische aandoeningen, zoals auto-immuunziektes, diabetes of infecties aan de hoofdhuid, kunnen het lichaam aanzetten om haarzakjes aan te vallen waardoor haarverlies ontstaat. Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, bloedverdunners of bloeddrukmiddelen kunnen haaruitval als bijwerking hebben. Ook de levensstijl speelt een rol. Zo kan een tekort aan essentiële voedingsstoffen als ijzer, vitamine D, zink of eiwitten een negatieve invloed hebben op de haargroei. Daarnaast kunnen overmatige, warme of chemische behandelingen van het haar, zoals bleken of permanenten, haarverlies tot gevolg hebben. 

Mogelijke behandelingen

Er zijn verschillende behandelingen mogelijk die de oorzaken of de gevolgen van haaruitval tegengaan. Zo zijn er bij aanbieders van dermatologische producten, zoals Toskani, lotions beschikbaar die haaruitval verminderen en tegelijkertijd haargroei bevorderen. Dit gebeurt door middel van natuurlijke ingrediënten, zoals Curcuma Longa dat de regeneratie van de haarzakjes tegengaat. Voor meer vergevorderde kaalheid zijn er chirurgische ingrepen mogelijk. Bij een haartransplantatie worden haarwortels gehaald uit plekken waar DHT geen invloed op heeft; het resultaat is blijvend. Een andere optie is lasertherapie, waarbij laserlicht gebruikt wordt om de bloedstroom naar de haarfollikels te stimuleren, wat tot een verbeterde haargroei kan leiden. 

Verandering in levensstijl

Tekorten van voedingsstoffen als ijzer, vitamine D of zink kunnen een rol spelen bij haarverlies, waardoor een gezond voedingspatroon uitkomst kan bieden. Het eten van broccoli, boerenkool, peulvruchten en noten geven het lichaam de noodzakelijke bouwstenen voor gezond haar. Ook het vermijden van factoren die stress veroorzaken kan helpen bij het verminderen van haarverlies. Tenslotte is het verstandig om het gebruik van  chemische producten in shampoo of haarverf te voorkomen. De chemische componenten in deze producten beschadigen de natuurlijke vetlaag op de hoofdhuid, waardoor deze gevoeliger wordt voor invloeden van buitenaf.