|
Op koningsdag dragen we allemaal oranje en versieren we alles in oranje met een beetje rood, wit en blauw. Van oranje t-shirts, broeken en schoenen tot oranje sieraden en rood, wit, blauwe vlaggetjes op onze wangen. We hebben naast als deze oranje kleding en accessoires ook oranje tompoezen, soesjes en taart, maar de zomer staat ook voor de deur en veel mensen eten deze tijden gezonder en sporten meer om toch helemaal klaar te zijn voor de zomer. Oranje tompoezen, soesjes en taarten helpen daar helaas niet erg aan mee, maar daar hebben wij een oplossing voor. Namelijk een oranje smoothie voor koningsdag. De smoothie is super gezond en lekker. En oja hij past ook nog helemaal binnen de sfeer met de mooie oranje kleur door de mango en wortel. In deze oranje smoothie zitten mango, wortel en manderijn voor de mooie oranje kleur, maar er zit nog wat anders lekkers in de smoothie namelijk: aardbei. De smoothie is door deze fruitsoorten heerlijk zoet en toch ook gezond. Aardbeien bevatten namelijk anthocyanen. Anthocyanen zijn kleurstoffen die in de rode en blauwe kleur van de aardbei voorkomen. Anthocyanen zijn stoffen die de hersenfyncties kunnen verbeteren. Waaronder het kortetermijngeheugen. Ook zitten er veel antioxidanten in aardbeien. Antioxidanten beschermen cellen. Aardbeien zitten vol met antiocidanten maar ook vitamine C en daarmee vertragen aardbeien ook huidveroudering. Door de vitamine C vormt je lichaam colegeen en dat houd de huid soepen. De antioxidanten helpen ook om je weerstand te ondersteunen. Zo zorgt de aardbei naast al die lekkere en gezonde oranje ingrediënten voor super veel gezondheidsvoordelen. Aan manderijn, mango en wortel zitten ook super veel gezonde voordelen. Een super lekkere en gezonde vervanging dus om toch lekker te kunnen genieten van koningsdag op een gezonde manier. Op onze website van Shakes on Wheels vind je het recept om zelf deze heerlijke en gezonde smoothie te maken. Deel het recept ook met jouw vrienden en familie zodat je met zijn alle kan genieten van een lekkere oranje snack. |
Veelgestelde vragen
Welke ingrediënten zitten er in de oranje smoothie voor koningsdag?▼
De smoothie bevat mango, wortel, mandarijn en aardbei. Deze ingrediënten geven de smoothie zijn mooie oranje kleur en maken hem heerlijk zoet en gezond.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van aardbeien in deze smoothie?▼
Aardbeien bevatten anthocyanen die hersenfuncties verbeteren, antioxidanten die cellen beschermen, en vitamine C die huidveroudering vertraagt en je weerstand ondersteunt.
Is deze smoothie geschikt als gezonde koningsdag-snack?▼
Ja, de oranje smoothie is een perfecte gezonde vervanger voor traditionele koningsdag-lekkernijen zoals tompoezen en taarten, vooral als je de zomer in topvorm in wilt gaan.
Waar vind ik het recept voor de oranje koningsdag smoothie?▼
Het recept is te vinden op de website van Shakes on Wheels. Je kunt het recept ook delen met vrienden en familie om samen van deze heerlijke smoothie te genieten.
Waarom is deze smoothie geschikt voor koningsdag?▼
Door de mango en wortel heeft de smoothie een mooie oranje kleur die perfect aansluit bij de koningsdag-sfeer, terwijl je gezond en lekker kunt genieten.
